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2017年06月06日

「自分は大丈夫③」

幸せ




昨日もお話した通り、「自分は大丈夫」だと思って、何事もなかった人は幸せ者です。




ぼくも幸せ者の一人ですICON118




だからといって今後もそうなるのかというとそんなことはわかりません。




そのままということもあるでしょうし、次は大丈夫ではないこともあるかもしれません。




では、どうすればいいのでしょうか?




これは、ぼくもいま実践していることですが、なかなか出来ていないというのが実際のところです。




どういうことかと言うと、なるべく「自分は大丈夫」だと思うような状況を作らないようにすることが一番かなと思います。




そのためには、自分の生活などの生活習慣をよくよく観察することです。




確かに自分が気を付けていても、第三者の影響があるということも否定できませんが、それはまた違う話にしましょう。




まずは自分が気を付けて、そのような状況を作らないようにするだけでもだいぶリスクは減らせるように思います。




そこでとても大切になってくることは、自分を律することだと思います。




ぼくもこれが苦手です(笑)




しないといけない状況になるまで自分で自分を追い込むことがなかなか出来ないです。。。




でも、自分でリスクを減らすためにはどうしても必要なことのように思います。




どうしたらいいのかということは、実は自分が一番よくわかっていると思いませんか?




ぼくも自分でこうした方がいいとかわかっているんですが、なかなかストイックにそちらの道を選んでいるとは言えないですね。。。




例えば、毎日一日1分でいいからで有名な体操を毎日しっかり出来る人をぼくは尊敬します。




正直、ぼくは毎日できなくなって、一週間にまとめて7分やろうと思って、それが一か月になり・・・・となってしまうからです。




このようなことは継続的に行わない効果がないことはわかっているのですが、しばらくするとやらなくなっていることが多いです。




このくらいのことすら自分を律することが出来ないのが人間なのかもしれませんね。




ちゃんと自分は続けているという人は本当にすごいと思いますicon12




どうぞ、これからもその気持ちを持ち続けて頑張ってほしいと思います。




吉祥整体院  

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  • Posted by 吉祥(きちよし) at 00:00生き方を考える

    2017年06月05日

    「自分は大丈夫②」

    大丈夫




    さて、昨日は車とバイクのことでぼくもヒートアップしてしまいました(笑)




    あれは、単なる例に過ぎませんが身近にある例なんですよ。




    ただ昨日の例は、わかりやすいという人とわからないという人に別れるかもしれませんね。




    ですので、今日はもう少し身近な内容で見てみましょう。




    病気やケガなどに関して、ぼくは必ずしも病院に行くのがいいとは思いませんが、不安に思うのであれば行って不安を解消した方がいいのかなと思います。




    自分ではそんな大した病気ではないと思っていても、実はそうではないということもあるからです。




    とはいえ、何かあるたびに病院に行くのも嫌だという気持ちもよくわかります。




    ぼく自身は心配性のクセに病院に行くのはとても嫌な人なので(笑)




    この場合、何か病気が見つかるのも嫌だと思っているといった方が正直ものかもしれませんね(笑)




    ここでも、ぼくは自分は大丈夫と思いこむことで不安を感じないようにしているんです。




    でも、当然のことながら本当に大丈夫なのかどうかなんてぼくにはわからないわけです。




    今までが運のいいことに大丈夫だっただけのことと言ってしまえばそういうことになります。




    そして、このようなことは誰もが経験していることだと思いますし、大したことではないように映るでしょう。




    実は、このことが大したことに映らない人は幸せな人だということをわかってほしくて、このテーマでブログを書いています。




    あなたのことをけなしているわけでも、喧嘩を売っているわけでもありません。




    言葉の通りです。




    ぼくも含めて、いままで何かおもうことがあっても自分は大丈夫ということが続いてきたのだから幸せなことなんです。




    じゃあ、みんながみんな(自分は大丈夫だと思っている人)が大丈夫なのかと言うとそんなことはないと思いませんか?




    最近で言えば、中村獅童さんの肺がんもそうですよね。




    本人もお話されていましたが、まさか自分ががんだなんて思っていなかったでしょう。




    でも、奥さんに言われて検査した結果がんが見つかったということです。




    ある意味、早期発見だったので手術で完治するとのことなので、自分は大丈夫ということにつながるかもしれませんね。




    でもたぶん、本人にとっては驚きとショックはあったかと思います。




    このように、「自分は大丈夫」だと思っていても、そうではない人も世の中にはたくさんいるという現実もあります。




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    タグ :大丈夫幸せ


  • Posted by 吉祥(きちよし) at 00:00生き方を考える

    2017年06月04日

    「自分は大丈夫だと思っていませんか?」

    大丈夫 無理 無茶




    さて、今日から久しぶりにブログの更新ですね(笑)




    長い間お休みしていてごめんなさい。




    そして、整体院は今日から15日まで長期の休業をさせていただくことになったことも誠に申し訳ありません。




    では、さっそく話をしていきましょうねICON118




    テーマは、「自分は大丈夫だと思っていませんか?」です。




    どうして、このテーマにしようと思ったのかということからお話していきますね。




    とても唐突の質問なのですが、あなたはバイクや車を運転しますか?




    ぼくは、ほぼ毎日のように運転していました。




    過去形なのは、最近はそこまで運転しなくなったからです(笑)




    それでも、週4・5日は何らかの形で運転していますけどね(笑)




    車の運転をしていると、本当に危ないなぁと思うことが多くなりました。




    もともと思っていたことなのですが、最近特に目に入ることが増えました。




    そろそろ何のことなのか話せよと思われていますよね(笑)




    では、何のことかと言うと・・・「バイクが車の横をすり抜けていくことです




    何だそんなことかと思う人も多いと思いますが、これって車を運転している人だとわかってもらえると思うんですけど、とても危ないんです。




    特に、二車線道路で、車と車の間を通り抜けていく人がいます。




    そんなはずはないと思いますが、死んでもいいと思っているのかなと思うときがあるほど危ない状況もあるんです。




    ぼくはバイクには乗らないのでわかりませんが、あれはバイクに乗っている人からすると当然の行為なのでしょうか?




    信号待ちしているときや渋滞しているときならいいと思うんですけど、順調に流れているときは本当に危ないと思うんです。




    そして、そんなことを考えているときにふと思いました。




    きっと、「自分は大丈夫」だと思っているのかなと・・・




    でもね、ちょっと考えてくださいね。。。




    確かに、なんだかんだ言ってもそのことが原因で事故が起きているのは少ないのかもしれません。




    でも、



    ・車の運転手がちょっとハンドルを切ることになったら・・・



    ・モノが落ちていて、それをよけようとしたら・・・



    ・車道に自転車がいて、とっさによけようとしたら・・・





    いくらでも状況は当たり前のように変化していきます。




    確かにそのようなことで事故が起こった場合は車側に責任が重くなるのかもしれません。




    しかし、責任云々言える状況の事故ならまだいいかもしれませんが、そのようなことを言ってられない事故に巻き込まれることだって十分に考えられます。




    そんなことが起こるかもしれないなかで、「自分は大丈夫」と本当に言いきれるのでしょうか?




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  • Posted by 吉祥(きちよし) at 00:00生き方を考える

    2017年03月29日

    「昔、父に言われたこと」

    言われたこと





    なぜか、さきほどふと思い出したことがあります。




    それは、まだぼくが学生だった頃に、バイトが嫌になってやめようとしていた時だったと思います。




    当時は、あまりそんな話を父とすることはなかったんですけど、何かの折に相談したんだと思います。




    そのときに、父から言われたことが今でもぼくの中に残っています。




    「嫌でやめるんだとしたらどこに行っても同じことの繰り返しになるよ。」




    「自分がいまその場所にいるのは意味があって、そこ以上に自分のためになる場所なんてないと思うけど。」




    「もし、嫌でやめるのでないなら辞め方が違ってくるし、もっと自然に働く場所も変わるもんやで。」




    その当時は、まったくその意味がわからなかったけど、今はすこしその意味がわかるかなぁと大人ぶってみるぼくがいます(笑)




    ちなみに、父はまだ元気にピンピンしていますので、あしからず(笑)




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  • Posted by 吉祥(きちよし) at 11:11生き方を考える

    2017年03月28日

    「いつの間にか・・・」

    気付き




    こんなつもりはなかったんですけれど、いつの間にか「変化」をシリーズにして書いてきましたね。




    いつもシリーズで書くときは、とりあえずこんなことを書こうというのをメモして、それについて副題を付けていって何について書こうか見出しにしてまとめてから書き始めるんです。




    でも、今回は何も考えずにそのときに出てきた内容を書いてきました。




    ちょっとわかりずらいかもしれませんが、ぼくにとってはとても新鮮な気持ちでいまのブログを書いています。




    無意識的にではありますが、ブログの書き方という点ですこし「変化」したのかもしれません。




    なんていうと、大げさなんですけどね(笑)




    でも、こんなふうに何でもないことから少しづつ無理のないように変わっていければいいのではないでしょうか。




    無理して、変わらなければならないなんていう風にいき込んでしまうとガス欠になったり、どこかの誰かさんのようにヤサグレてしまうかもしれませんよ(笑)




    日々少しづつ変化する自分や周りの環境などにちょっとだけ目を向けてみましょう。




    そこには、意外といままで見てきた景色とは違う景色があるかもしれませんよface02




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  • Posted by 吉祥(きちよし) at 11:11生き方を考える

    2017年03月26日

    「変わるって怖い?」

    変わる 恐怖 不安




    あなたは、今日のタイトルの問いについてどう思いますか?





    ぼくは、はっきり言って怖いし不安です。




    何故怖いかもはっきり言えます。




    今までの環境と変わってしまうことで、その先どうなってしまうのかわからないことが怖いからです。




    変わった自分を疑似体験して、こんな風に変わったらこんなことになるよって誰かが教えてくれたら選択できるんで、変わりやすいかもしれませんね。




    でも、実際はそんなこと出来ませんよね。




    今の生活を続けている限り、しんどいかどうかはわかりませんが、少なくとも慣れ親しんだ環境で生活をしていくことが出来ます。




    その方が、何もわからない環境で暮らしていくよりもずっと暮らしやすいかもしれません。




    しかも、変わったからといって、そちらの方がよい環境になるとも限らないんですよね。




    確実によくなるという保証が付いているのなら誰でも変われるんでしょうけど、そんな保証はどこにもないんですface07




    まさに、変わってみないとわからない状態です。




    そのような状況でそんな行動をとるなんて、とても勇気のいる行動だと思いませんかface08





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  • Posted by 吉祥(きちよし) at 11:11生き方を考える

    2017年03月25日

    「変わりたいけど変わりたくない」

    変わりたい 変わりたくない



    あなたは、今までの人生で「変わりたい」と思ったことはありませんか?




    ぼくは、たくさんありますよ(笑)




    基本、自分に自信がある人間ではないし、何度も書いてきましたが極度の「心配性」だしface07




    もっと、自信満々で細かいことを気にしないような人間になりたいと何度思ったことか(笑)




    でも、なかなかそんな風には変わることが出来ないですね。。。




    変わろうと努力する中で、思い込むことでその状態になることも出来た時期もありましたが、あの当時は無理してたし、何より人に優しくなかった気がします。




    とりあえず、自分の言うことを聞いてればいいんだよ的な・・・




    そんなに偉くもないくせにそんな雰囲気を醸し出していたし、そんな気持ちでいたことも事実です。




    今となっては、本当に恥ずかしくて穴があったら、その当時の自分を生き埋めにして埋葬してやりたいです(笑)




    でも、その当時はそれが当たり前だったので、何も人に恥じるようなことは一切思っていませんでした。




    そして、今のぼくが正しいのかどうかはわかりませんが、当時の自分がいたからいまのぼくがいます。




    もしかしたら、この先どこかでまた当時の自分になっているかもしれません。




    そのときは、以前の僕とは違っていると思いますが、本質が同じかもしれないということですね。




    そして、それもまた一つの経験なのだと思います。




    でも、出来れば変わりたくないですよね(笑)




    変わりたくはないけれど、今のままの自分でい続けることも嫌なんですよね。




    さて、この矛盾はどうしたら解消できるのだろうか(笑)




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  • Posted by 吉祥(きちよし) at 11:11生き方を考える

    2017年03月24日

    「変化するってどういうこと?」

    変化




    簡単に「変化」と書きましたが、「変化」というのは広すぎますね。




    同窓会や里帰りなどで久しぶりの人に会うと、あの人変わったよね~っていうことありますよね。




    そのときには、大きく分けて二通りの意味があるように感じます。




    一つ目は、「いい感じに変わった」という意味の変わったよね~です。




    もう一つは、言うまでもないかもしれませんが、「感じが悪くなったよね~」という意味での変わったですね。




    でもそれは、周りの人の意見なので実際はどう変わっているのかはわからないというのが本音かもしれません。




    それに、当の本人はそんな風に言われているなんてこれっぽっちも思っていないと思いませんか?




    もちろん、いい意味で変わったと思われていても、自分ではそんな風に思わないことが多いかもしれませんね。




    でも、いい意味で変わっていると思われるときは、意外と自分でも何かいい感じに変わっていると感じていることも多いかもしれません。




    どっちやface08と思われるかもしれませんが、人って本能的なのかどうかわかりませんが、いい方に変わっている時は何となく変わったことはわかるんですよね。




    でも、悪い方に変わったと周りから思われるような変わり方をしたときは、自分ではそんな風に変わっているなんて思えないわけです。




    どうしてだと思いますか?




    いろんな意見があると思いますが、そう思わないことで自分が守られるからではないでしょうか?




    どれだけ強い自分を持っていたとしても、人に嫌われたくないと本能的に思ってしまうのが人ですよね。




    特に、日本人はこの気持ちが強いように思います。




    ここで一番勘違いしてはいけないことがあります。




    周りから悪い感じに変わったと思われたからと言って、その人の変わりようが間違っているのかというと、一概にそうとも言えないということです。




    周りからは理解が得られないことでも、その人にとっては意味のある変化なのかもしれません。




    そのことがわかるようになることもまた、変化なのかもしれませんね(笑)




    書いてて、ぼくも頭の中がぐちゃぐちゃになっちゃいましたface08(笑)




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  • Posted by 吉祥(きちよし) at 11:11生き方を考える

    2017年03月23日

    「グルグル回る」

    グルグル 回る




    一体何がグルグル回っているのか?




    ドラマなどでたまに出てくる描写で、登場人物を目的地まに着かせないために、わざと道を間違えて同じような道をグルグル回って時間を引き延ばすシーンを見たことはありませんか?




    あれを見たときに、何となく自分も同じようなことをしているなぁとふと思いました。




    何のこと?って思いますよね(笑)




    最近、ブログを書いていて思うんですけど、ブログを書き始めたころはどうやったら読みやすいかとかわかってもらえるかなと考えながら書いていたのですが、今やもうそんなことはお構いなしになっているような気がぼくもしますface08




    でも、不思議なんですけど、今のような書き方の方が読んでくれている読者数は増えているんですよねface02




    単に長く書いているからという理由かもしれませんけどどうなんでしょうね(笑)





    さて、話を戻します。




    何の話でしたっけ?




    そうそう、「グルグル回る」という話でしたよね(笑)




    時間がたってからの話になるのでなかなか気付きにくいかもしれませんが、周り回って同じことをしていると感じたことありませんか?




    例えば、




    今日は、気分転換も兼ねていつも買っているなじみのお店と違うお店で服を買おうと思います。




    意気揚々とルンルン気分で出かけたあなたは、いつもと違う雰囲気を楽しんでいるのですが、いざお店に入って服を見ていると、なぜかしっくりくる服が見当たりません。




    2軒・3軒と回って、それらしき服を見つけるんですけど、なぜか買おうと思えません。




    どんどん、気持ちが落ち込んできて、ふと思い出します。




    そうだ、あのいつも買うお店に行ったら自分の思った通りの服があるんじゃないだろうか?って。




    そして、あなたは一縷の望みをかけてそのお店に向かいます。




    すると、やっぱりあるじゃないですかface08




    そこで、あなたはこう思うんです。




    やっぱり、このお店は自分のためにあるんじゃないか。このお店以外で服を買うのはないなぁ。まず初めは、このお店から探すようにしよっとICON64







    あなたもこんな経験に近い経験はありませんか?




    もちろん、いつも言っていることですが、これが悪いと言っているんじゃないんです。




    そうではなくて、人は新しいことを始めようとすると、その始めることが未知であればあるほど、元の自分のよく知っていることをしてしまうんだな思うんです。




    それは、自分にとっての必勝パターンというか、これをしていたら間違いないと自分の経験に基づいたものだと思います。




    そして、それは自分で考えて編み出した必勝パターンなのだから使い続ければいいんですけど、ちょっと考え方を変えると人としての成長は止まってしまっているように感じませんか?




    だからと言って、そんな簡単に新しいことなんてできませんよねface07







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  • Posted by 吉祥(きちよし) at 11:11生き方を考える

    2017年03月11日

    「きれいごとは好きですか?」





    きれいごとは好きですか?




    はぁ???




    わかります、その反応(笑)





    最近、なぜかきれいごとでまとめようとする人が目につきます。




    いやいや、文句を言っているわけでもイライラしているわけでもないんです




    ただ、本質に触れたくないからそうしているんだろうなと思ってしまうことがあります。




    いつも言っているように、それがいいのか悪いのかは問題ではありません。




    日本人の特性として、そういう部分があることも理解出来ますし、それが日本人の良さでもあると思います。




    それに、きれいごとを批判することがいいわけでもないし、何も考えずに納得することがいいとも思いません。




    やはり、自分で考えて、自分の意見を持った状態できれいごとを追及することが必要なのかなと今のぼくは思っています。




    なぜ「今のぼく」という言い方をしたのかわかりませんが、この先また考えが変わるのでしょうか(笑)




    きれいごとをとことん追及して、きれいごとが価値観から来るのではなく、色んな人と共有できたとしたら、それはそれで怖いかもしれないけれどそういう世界が一般的な世界になっているんでしょうね。




    そこは、楽園なのでしょうか?それとも・・・?




    さて、今日のブログはこれにて(笑)




    では、また明日ICON118




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  • Posted by 吉祥(きちよし) at 11:11生き方を考える