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2016年03月09日

身体の使い方・クセ

骨盤の歪み




おはようございます、吉祥ですICON64



今日から「身体の健康」について書いていきますface02



まず、最初は「身体の歪み」についてです。



身体の歪みで一番有名でイメージしやすいのは、「骨盤の歪み」ですねICON118



とはいうものの、骨盤が歪むというのはどういうことなのでしょうか?



簡単に言うと、「骨盤がズレている」状態のことを指します。



しかし、どうして「骨盤のズレ」は起こるのでしょうか?



それは、みなさんもよくご存知のように「日頃の生活習慣」が大きな原因ではないでしょうか。



たとえば、



・足を組みながら座る


・体重の重心が偏っている


・歩き方



などが挙げられますね。



つまり、「身体のズレ」というのは、何気なくしている「日頃の身体の使い方」や「クセ」が原因で起こりやすくなっています。




ではどうして悪いとわかっているのに、私たちは「身体の使い方やクセ」を直すことが難しく感じてしまうのでしょうか?



それは、その「使い方やクセ」をしている状態が自分にとって身体が一番楽だからです。



どうして楽なのかというと、身体がその状態を覚えているからです。



ある意味、便利な形状記憶状態と言えるかもしれませんねICON62



じつは、こうした「身体の使い方」や「クセ」によって身体の歪みを引き起こしているのは「骨盤の歪み」だけではありません。






つづく



吉祥整体院  

090-8756-0081
  


  • Posted by 吉祥(きちよし) at 06:00身体の健康