2016年08月03日
「暑い日が続いても身体は冷える？」②
おはようございます、吉祥です
昨日の「クーラー」の記事は読んでもらえましたか(笑)
なんでもそうだと思いますが、ぼくたちが手にするものって、相当考えられていて便利なものがほとんどです。
でも、その便利なものをそのまま何も考えないで使うとちょっと思ってたのと違うんだけど・・・ってなってしまうこともありますよね。
今日のお話も、すこしそんな話と通じるところがあるかもしれませんね。
私もそうですが、貴方も暑いときには冷たいアイスクリームやかき氷などの食べ物やキンキンに冷えたビールやジュースなどを一気にごくごくと飲んでしまいがちではありませんか？
一日にそれが1回や2回くらいなら別にそんなに気にしなくてもいいかもしれません。
ですが、それが毎食ごとだったり、水分を取るたびにそれでは身体にとってはいいとは言えないかもしれません。
ぼくもついついやってしまいますが(笑)
冷蔵庫で冷やす程度でも、冷たい水分を一気に流し込むのは、本当は控えた方がいいと思います。
それは何故かというと、「内臓」がひえてしまうからです。
「内臓」というと、胃・腎臓・肝臓・心臓などのように私たちの身体の中にある大切な臓器のことです。
内臓にはそれぞれ役割があります。
貴方もご存知のように、
胃は、食べたものを胃酸で溶かして栄養分を身体に流す役割がありますよね。
腎臓は、身体の中にある毒素を尿として排泄する役割があります。
もちろん、これだけではなく、もっとたくさんの役割がありますが、この「内臓」が冷えてしまうと働きが悪くなってしまいます。
そうなると、いままで問題なく処理出来ていたことが出来なくなってしまいます。
そして、その出来なかったことが積もり積もって病気になったりする可能性があります。
冷たいものを食べたり、飲んだりするとすぐにそうなるということではありません。
しかし、何事も習慣化してしまうことでリスクが増えることはありえます。
ですから、なるべくそういったリスクを背負わなくても済むように身体のことを考えた生活習慣を行いましょう。
いきなり全部変えるとストレスになるかもしれませんし、反動が心配されます。
ですので、少しづつ無理のないように変えていきましょう。
毎回一気に飲みたいところを一回我慢することから始められてはいかがでしょうか
吉祥整体院では内臓の働きをよくすることにもポイントを当てた施術を得意としていますので、もしご心配なことがございましたらご来院ください
最後は宣伝してしまいましたね(笑)
吉祥整体院
０７４３－２０－００５６
初回整体 60分体験コース ￥3,000(税込)
吉祥整体院ホームページ
