2016年10月25日
「習慣化」
おはようございます、吉祥です
今日のお話は、「習慣」についてです。
あなたは、日々の生活の中で何か習慣にしていることはありますか？
それは、どんなことでもいいですよと言われても、意識して習慣にしていない限り思い付かないと思います。
でも、「習慣」という言葉を、「クセ」という言葉に置き換えてみたらどうでしょうか？
なんとなく、「習慣」として考えるよりも身近な感じになりませんか（笑）
でも、「クセ」にしても自分ではなかなか気付かないですよね。
何故なら、「クセ」というのは無意識に行っていることだからです。
こうした無意識の行動の中に自分の本音みたいなものが混じっていると思います。
ということは、「意識的に行っている」習慣ではなく「無意識的に行っている」習慣の中にも自分では気づいていない何かが反映された行動をとっている可能性がありますよね。
そうしたことにも少しだけ意識を向けてあげると、意外な自分に出会えるかもしれませんね
ただ、それが何の役に立つのかは・・・わかりませんけど（笑）
吉祥整体院
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