～心身ともに健康に～

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おはようございます、吉祥です




今日も昨日に引き続き「最近意識していること」です。




今日のことも、「何だそんなこと」と思うようなことですよ(笑)




もったいぶらないで言っちゃいますが、それは




「ありがとうと言うこと」です。





これって、ニュアンスがとても難しいのですが、言葉通りの意味です。




日本人って何かあるとすぐに「すいません」と言ってしまうイメージがありませんか？




実は、ぼくもそのイメージそのままの人なんです(笑)




道を横切るときも何かしてもらったときも「すいません」と言ってました。




でも、少なくとも何かしてもらったときには普通は「ありがとう」ですよね(笑)




そう思ってからは、何かあるたびに言いたいだけかと思うくらい「ありがとう」と言っています(笑)




コンビニで商品を渡してもらったときも店員さんに向かって「ありがとう」と言います。




すると、にこっと笑顔で返してくれるんですが、中には「何でありがとう？」という顔をしてくれる店員さんもいます(笑)




買ってあげているんじゃなくて、買わせてもらっている。




売ってあげているんじゃなくて、売らせてもらっている。




考え方ひとつで、正反対の気持ちが生まれます。




意識の反転が生まれると、気持ちの反転も生まれるんじゃないでしょうか？




そして、その連鎖が続いて、ぼくの知らない人も笑顔になってくれるようなことがあるとしたら・・・




「すいません」ではなく「ありがとう」という価値は、とてもあるんじゃないかなと思うんです





吉祥整体院　　

０７４３－２０－００５６　
  

おはようございます、吉祥です




今日は、たわいもない話です(笑)




何だ、今までそんなこともしていなかったのかと怒られるのではないかと思うことです。。。




最近意識していること・・・それは、




「今していること・これからしようとしていることは何のためにしているのかを考えながらすること」です。




何だそれって感じですよね(笑)




でもね、これって普段から意識している人か、それが当たり前になっている人でなければやっていないんじゃないかなと思います。




たとえば、仕事を例にして考えてみましょう。




あなたが上司からこの資料をまとめておいてほしいと頼まれたとします。




ここで、あなたは上司から頼まれた仕事をする上で、選択肢が生まれます。




この資料が何に使われるかわかっているのなら処理の方法も分かりますよね。




でも、この資料が何の資料かわからなかったらどうしますか？




資料の出来栄えにも関係してきますし、いつまでにやればいいのかにも関係してきますよね。




もっと言えば、「誰に見せるための資料なのか」とかにも気を回せるととてもいい資料が出来るのではないでしょうか？




このように、「先のことを考えて、今していることは何のためにしていることなのか」ということに意識を向けることって大事なことなんだなぁと今頃気付いた次第であります(笑)




チラシ一つ作るのにも




・誰に向けたチラシなのか


・どういうことを伝えたいのか




など、このチラシを見てどういう行動を起こしてもらいたいのかを考えてチラシを作りましょうみたいなことをネットでも言ってくれている人はたくさんいましたが、いまひとつよくわからなかったんですが、今は何となくわかる気がします。




自分がしている行動のひとつひとつが未来につながっているとしたら、あなたの今の行動はどのような未来につながっているんでしょうね



吉祥整体院　　

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こんばんは、吉祥です




突然ですが、あなたは「変身願望」はありますか？




たとえば、




・昔見た秘密のあっこちゃんみたいなヒロインのようになりたかった



・仮面ライダーのようにベルトを回して変身していた




など、子供のころって色んなヒーローやヒロインになりきって変身してましたよね(笑)




大人になると、現実がわかってきてなかなか返信できなくなりますよね。




でもね、あなたにもきっと、「なりたい自分」・「あんな人みたいになれたらなぁ」・「あんな生活をしてみたい」とか考えたことありませんか？




もちろん、大人になってからですよ。




それって、今いる自分とは違う自分という意味では「変身している自分」と言えませんか？




なにも、ヒーローやヒロインになることだけが「変身」ではないと思うんです。




今の自分ではない自分になりたかったり、あこがれを持つことも十分に「変身願望」なのではないでしょうか？




そう考えると、人間って色んな経験をして大人になっていると思いますが、子供のころのような気持ちはなくなっていないんだなと思ってしまいます。




それは、子供のころと同じような質感ではないかもしれません。




もっと現実的で、もっと深い「変身願望」なはずです。




そして、そういった気持ちを何らかの形で持ち続けることが大切なことなのかなと思います。




やっぱり、毎日色んな事に追われ、ストレスを溜めることしかないと人間はいいことが考えられなくなりますから。。。




妄想かもしれませんし、もしかしたら一見意味のないことかもしれませんが、「変身願望」ってみんな持っているのかなぁと思ったのです(笑)  

おはようございます、吉祥です




あなたは、こんなことを思ったりしたことはありませんか？




・人に嫌われたくない


・自分から離れていく人がいるのが耐えられない


・誰からも好かれたい


・みんなに自分を認めてほしい




いかがですか？




でも、きっとこんなことを思っている限り思い切ったことが出来ないし、自分らしくなんて生きていくことが出来ないのではないだろうか？




きっと、自分の中にある目標へゴールするための妨げにしかならないのではないだろうか？




わかってはいるんだけどやめられない。。。




「自己防衛」という名の監獄。。。




人に話しても、そんなの考えすぎだよと笑われるんじゃないだろうか？




過去にそんな経験がある人なら二度と同じような相談は誰にも出来なくなってしまう。




でも、同じ立場になったら笑った人も同じように悩むはずなんだと思う。




悩まない人は、本当に楽観的な人か一度悩んで起き上がった人かもしれない。




笑われたっていいじゃないかと思うんだけど、なかなかよしと出来ない自分がいることにも気付いているはず。




それを乗り越えないと先には進めないことがわかっていても、同じところをぐるぐる回って動けないでいる。。。




女々しいとかなんで動かないの？という人がいるかもしれない。




きっと、そういうことを言う人にはわからないことなのかもしれない。




でも、わからないかもしれないが、その人の言っていることはたぶん真実なのです。




勇気を出して前に出るしかないんです。




その結果傷つくことになったとしても・・・




そんなときは、意識を変えてみるといいかもしれません。




何のためにその行動をとるのかを深く意識することです。




自分にとって、その行動をすることが何の意味を持っているのか深く意識することです。




漠然と何となく行動すると、何か障害があると臆病な自分が出てきます。




立ち直るのに、またとても長い時間がかかります。




自分からそうなるように意識していると、なって当然ですから心の準備が出来ていますから余裕が生まれると思いませんか？




何のためにその行動をしようとしているのでしょうか？




何のためにあなたは、その仕事をしているのですか？




何のためにあなたは、その勉強をしているのですか？




何のためにあなたは、生きているのですか？




今の僕の中で行われている自問自答のお話でした(笑)




偉そうにこんなブログを書いていますが、ぼくもぐるぐる同じところを回っているんです。。。  

おはようございます、吉祥です




昨日、大阪の八尾の一般道で7台の車が関係する事故がありました。




たまたま、その事故の検証を警察がしているときに対抗する形で通ったのですが、あまりのことにわき見運転をしてしまいました。




これも十分危ないのですが、前の車も後ろの車もその事故を見ていたので大丈夫でした。




それより、その事故を見た瞬間にその事故を起こしたのが、もし自分だったらと思うとぞっとしました。




きっと、一瞬の油断が引き起こした事故なのではないかなと勝手に思っているのですが、そのためにどれだけの犠牲を払わないといけないのかと思うと、同じ運転しているものとして他人ごとではなくなりました。




事故を起こした人を擁護しているわけではなく、勝手に同一化してしまった感じですね。




幸いにもなくなられた方はいないうえに、事故に巻き込まれた方はみんな軽傷で済んだことが一番よかったと思います。




こういった事故は、もしかしたら自分にも起こる可能性が本当にあるんだということを思い知らされました。




もしかしたら、余計なお世話だったかもしれませんがどうしてかあなたにもシェアしたいなと思って、今日のテーマにしました。




ウインカーを出さずに車線変更。




左折・右折する際に大きくふけれてから曲がる。




急いでて目視せずにバックしたり車線変更する。




通いなれた道ほど思い込みで運転してしまいがちですよね。




安全運転・・・心がけましょう  

こんばんは、吉祥です




突然ですが、あなたは何でもいいから毎日続けていることはありますか？




例えば、




「日記(ブログ)を書いている」・「ランニングをしている」・「毎朝ラジオ体操をしている」など色んなことがあると思います。




ちなみにぼくは毎日していることはあるのかなぁ～(笑)




でも、どれだけ面倒でもきちんとお風呂には入っています。




次の朝に入ったらいいやと思って入らないことはありません。




その日の汚れというか穢れはその日のうちにバイバイしちゃいます(笑)




こんな簡単な誰でもしていることでも続けることに意味があるんだと思います。





何でもそうですが、「続ける」って根性がいると思いませんか？




ついつい、これは今度でいいやとか思ってしまいますよね。。。




たとえば、「1分で出来る骨盤体操」とかありますよね。




これはいいと思っても、1か月間毎日欠かさずに1分間時間をとって出来るでしょうか？




なかなか出来ませんよね(笑)




話が脱線しますが、しかし、テレビとかでやっている「1分で出来るシリーズ」ですが、全部やったら何時間かかるんでしょうかね(笑)




たぶん、ちりも積もればで1日くらいかかるんじゃないかなぁ




話を戻しますが、それだけ人間というのは、続けることが苦手だと思います。




とくに、自分が興味がないことについては




もしかすると、それが自発的に出来るようになった時に人の意思は強くなるのかもしれませんね
  

こんばんは、吉祥です。




今日は、自分の将来の目標というか将来何がしたいのかということを真剣に考えていました。




あなたにも将来の夢というかこんなことがしたいとか思うことはありますよね。




もちろん、ぼくにもそういうことはあります。




でも、いままでずっと避けていたことがあります。




それは、具体的に「ビジョンを持つこと」です。




正直、そういうことを考えることが苦手なんです。




でも、それがないためにその場しのぎで生きてきたということを考えさせられることがありました。




何年先のことなんかわからないんだからその場で考えていくしかない。




と思っているのが、ぼくだったんです。




あなたはどうですか？




将来の具体的なビジョンはありますか？




ぼくが偉そうに言える立場ではありませんが、そんなことを考えてみると、意外と新しいことが発見できて役に立つかもしれませんよ(笑)


  

おはようございます、吉祥です




さて、このタイトルも何度目でしょうか？




3回目ですね、意外と使いまわしていませんでした(笑)




ここまで読んでくれたあなたは、きっとこのブログを読む前に比べるとこのタイトルにある問いに対する答えも違ってきているのではないでしょうか？




今までは、なんかぼくみたいな胡散臭い奴が、店に来てほしいから言っているだけだろうと思われていたかもしれません。




それもないとは言いませんが・・・(笑)




でも、それだけではないこともわかってもらえたんじゃないかなと思います。




そして、ぼくたちはあなたに向こう岸に渡っても安全で安心して生活できるんだよということに気付いてもらうために仕事をしているのかもしれません。




それは、あなたにより多くのことに気付いてもらうためのヒントを提供することです。






たとえば、




・あなたの腰痛の原因はこんなことが考えられませんか？などの原因をかんがえること



・普段こんな姿勢をとっていることが多くないですか？などの無意識にしているクセに気付くこと



・歩き方や立ち方などどのようにバランスをどのようにとっているかの確認




など、身体の歪みがどこから発生しているのか・その痛みが出ているのはどこが原因なのかなどを整体の視点からお客さまに提供していきます。




お客さまもそうした中でいままで考えたことがないこともあるかもしれません。




なんとなく、「コーチング」に似ているかもしれませんね。




整体も身体を整えるだけでなく、「コーチング」という視点で関わることが出来るようになったら、今までにないような新しいことが出来るかもしれませんね。




ただ、いままでお話してきたようなことは、知ってか知らずか「コーチング」のようなこととして整体院でも使われてきたことだと思います。




すこし話が逸れましたが、今回の一連の話をまとめると




あなたの身体の調子をいい状態にするには、今の状況がどうなっているのかに気付くことが最初です。




そして、今の状態を改善出来るように無意識を意識化しましょう。




そうすると、いきなりには難しいですが、今の状態が悪い状態で、整えた状態がいい状態であるということをリセットされてきます。




そのためには、いい状態でいることの方が安全で安心した生活を送ることが出来るということを自覚出来るようにしましょう。




そうすると、だんだん元の状態に戻らない身体づくりが出来るようになってきます。




そうすると、突発的な何かがない限り、メンテナンスくらいでいい状態が保てるようになってくるかもしれませんね。




そして、この状態になるまでには、出来るだけ早めに行動することが大事です。




なぜなら早ければ早いほど「無意識」が関係している時間が少ないからです。




長くなりましたが、今回のパラダイムでお話してみたことは色んな事に関係しているお話です。




もし機会があれば、他の支店でもお話してみたいと思います。





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おはようございます、吉祥です




昨日までのお話を簡単に言うと、




人間が今の状態から抜け出すためには「気付き」が必要で、どうしたら気付くことが出来るのかというと「問い」を持つことが必要ですというお話でしたね。




今日は、どうしてぼくたちは、なかなか今の状況から抜け出すことが出来ないのかというお話をしたいと思います。




これは、簡単に言うと、「今の環境を変えたくないから」です。




先週のお話でもあったように、ぼくたちは出来るだけ安全な環境で、安心して生活していきたいと思っています。




だから、自分さえ我慢したらその環境から離れることがないから安全で安心なんです。




だから、向こうの方から「こっちに来たら痛くもなんともないし楽だぞ～」という声が来てもすんなり行くことが出来ません。




向こう岸で言っていることが本当のことなのかどうかわからないからですね




だから、「意識」はあっちにわたりたいと思っても、心の奥底では本当にあそこに行ってもいいのだろうか？と思ってしまうと「無意識」が登場して、なかなか向こう岸には渡れなくなる可能性が高くなります。




ここでも、どうしても「意識」は「無意識」に勝つことが出来ません。




「無意識」がそういうなら・・・と「意識」は自分の意見を引っ込めてしまいます。




では、どうしたら「無意識」を「意識化」して、そこから抜け出せるのか？




話が堂々巡りしてきました(笑)




もうその話はいらんねんと思ってくれたあなた。。。




ありがとう




このブログと同じように、一回で理解出来ない時は2回目・3回目と同じような環境の中で学べばいいんです。




そして、同じところをぐるぐる回ればいいんです。




もちろん、同じような環境だとわからない状態でぐるぐる回ることにはなるのですが・・・




さすがに、人生のすべてをぐるぐる回してはダメですが・・・(笑)




いよいよ、グルグル回るのも終わりに近づいてくるとき、あなたは今までの状況はこのことに気付くためのものだったのかと「気付く」ことができるかもしれません。




その「気付き」があなたをその場所から抜け出してくれるかもしれませんね。。。




さて、もうあなたも忘れてしまったかもしれませんが、そもそもこの話は、何のために話してきたことでしたか？




明日は、話をまとめたいと思います(笑)




つづく


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おはようございます、吉祥です




昨日は、「人は気付くことによって、無意識の意識化ができる」というお話でした。




では、今日はもうすこし、そこから掘り下げていきます。




どうやったら「気付く」ことが出来るか？というお話です。




あくまで、一つの可能性としてでしかお話することが出来ません。




なぜなら、これが全てではないからです。




では、話を進めましょう。




今回は、早々にぼくの意見を言ってしまいますね。




「気付く」ために必要なことは「問いを持つこと」です。





何も考えていない人のところには、きっと何の「気付き」もないと思います。




以前にも書きましたが、人はわからない状態がすごく嫌な生き物ですよね。




ということは、「問い」も嫌いだと思いませんか？





あなたも机の上に昔はわかったはずなのに、今はまったくわからない問題があったらそんなもの見たくもないでしょう(笑)？




でも、見てしまったものはしょうがないですよね。。。




気になるものですから、何とかして答えを探そうとしますよね




その状態と同じようなことが「脳」の中でも起こります。




脳がその解けない問題を解くために一生懸命頑張ろうとします。




そして、いつになるかはわかりませんが、ある時「あっ」と思うようにわかります。




このようなメカニズムは「気付き」のメカニズムと同じ作用があります。




なかなか答えの出ない問題を「問い」として持っていると、何かの拍子に「あっ」と思うことがあるということです。




そして、人はそのことを「気付き」と呼んでいるだけなのです。






それは、明確な答えではないかもしれません。




・何かテレビの中で話している内容かもしれません。


・読んでいる漫画や雑誌の中にも「気付き」の資源があるかもしれません。


・街を歩いていると、偶然通りかかった店に答えがあるのかもしれません。




と、どこにあるのかはわからないけど、自分にしかわからない形で教えてくれることがあるかもしれませんね。




俗に言う、「ひらめき」・「インスピレーション」などという形になって知らせてくれるものです。




実は、こういうことは特別なことではありません。




これは、名前の思い出せない人の名前を思い出すことと同じメカニズムだからです。




ただ、そのことにいつ気付けるかということが問題なだけなんです。




もしかしたら、そのことに気付けるまで同じ環境の場所から抜け出せないかもしれません。




どうして、抜け出せないでしょうか？




それは、また明日にしましょうか





つづく


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