2017年07月28日
「暑い日が続きますね」
みなさん、身体の調子はいかがですか？
何となくだるかったり、毎日ちょっと動くだけで滝のように汗が出たりして不快な思いをしている人もいるかもしれませんね。
ホームページのブログにも書きましたが、汗が出ること自体はとてもいいことです。
というよりも、汗はきちんと出さないといけませんね。
汗が出ることで体温を調節しているからです。
もし、汗が出ないと熱が体内にこもるので、風邪をひいてずっと熱が出ている状態が続くことになります。
この状態になってしまうと風邪をひくことよりつらい状態がずっと続くということです。
さて、ここで問題になるのは、出た汗をどうするのかということです。
たった一つだけ気を付けてもらえたらいいだけなんです。
それも、本当に簡単なことです。
出た汗は拭けばいいんです
でも、「これくらいならいいか」とか「夏は汗もすぐに乾くからそのままでもいいか」と私たちは思いがちです。
でも、汗はそのままにしておくと身体を冷やしてしまいます。
そのことが原因で夏風邪を引くこともあるそうですよ
ですので、出来るだけ汗はかいたら、きちんと拭きましょう。
これからが夏本番ですね
ぼくは、夏生まれだからなのか夏が一番好きなんです
みなさんも、夏を満喫できるようにするためにも「汗の始末」を心がけてくださいね
吉祥整体院
０７４３－２０－００５６
吉祥整体院ホームページ
2017年07月28日
「実は・・・」
ぼくは「リラクゼーションコース」をおススメしたい人たちに「学生」を挙げています。
どうしてだと思いますか？？
ぼくの経験でお話をすると、学生って思っているより身体の緊張が強いんです。
あくまでぼくの意見ですが、集中力が高い上に部活や受験勉強など力いっぱい頑張っているからではないでしょうか？
大人がそうではないと言っているわけではないのですが、学生のころに比べると集中力は違っているかなぁとぼく自身のことでも感じます。
何で学生のころってあんなに色んな事に一生懸命になることが出来たのかなって思うことがあります
それは、やはり若さというのも関係しているのかもしれませんよね。
話が少し逸れましたが、学生の子でクッションを使わないと腰が痛くて椅子に座ることが出来ないという子もいるようです。
ぼくは、自分がそんなことになったことがないので大変な衝撃でした。
その痛みに我慢して授業を受けることがどれほど大変なことか想像するだけで・・・
ですので、「学生割引」を新しく作ることにしました。
内容は、
・高校生まで 全コース ￥1,500引き
・大学生 全コース ￥1,000引き
とさせていただいています。
もし、部活や授業中に痛みを我慢したり、疲れが溜まって本来のパフォーマンスが出せないけど、どうしてなのか理由がわからないという状況があるとしたら、一度自分の身体を客観的に見てあげてください。
そして、緊張しているのかなぁと思ったら、どこでもいいので身体をほぐしてもらってリラックス出来る身体づくりをしてください。
出来れば、ここにきてほしいけど(本音)(笑)
冗談は置いておいて、本当にそのような状態だとしたら、自分が信頼できると思う人のところできちんと身体のケアをしてあげてくださいね。
そうすると、部活や勉強のパフォーマンスを今よりもあげることが出来るかもしれませんよ
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