～心身ともに健康に～

おはようございます、吉祥です




さて、今日のお話もよく質問されることです。




貴方も「整体」や「もみほぐし」を受けた後に身体がだるくなったりしたことはないですか？




実は、この反応は身体が改善していっている時に起きます。




いわゆる「好転反応」と呼ばれるものだと思います。




この好転反応ですが、初めは身体が悪くなったんじゃないかというくらいしんどかったりだるかったりします。




では、どうしてこのような反応が起こってしまうのでしょうか？




それは、今まで身体の何らかの不調が原因で血流やリンパの流れが悪くなっていたことが一つの原因として考えられます。




いままで、あまり血やリンパが流れていなかったところにいきなり勢いよく流れ始めると身体がはじめは異常だと思ってしまうのかもしれませんよね。




ということは、本来あるべき姿が異常だと思ってしまうくらい身体がマヒしている状態でずっと生活をしていたことになりますね




このことがとても怖いんです。。。




いままでも、このブログの中でお話してきたように異常な状態を正常だと思いこむことが出来るのが人間なんです。




そうすることで過度なストレスから自分を守っているということかもしれませんね。




「整体」や「もみほぐし」を受けることによって滞っていた血流やリンパの流れがよく流れるようになると、それまで働きが悪かった内臓なども働くようになってきます。




そうすることで健康な身体を取り戻していくのですが、その前に今までの状態が悪い状態で今の状態が正常な状態であることを身体が覚えなければなりません。




そのちょうど転換期が「だるさ」や「しんどさ」として感じられます。




しかし、このことが原因で「だるさ」・「しんどさ」が出ている場合は、遅くとも次の日にはなくなっていると思います。




そして、それからしばらくは身体が軽く、とても動きやすい状態になっているのではないでしょうか？




もし、２・３日経っても「だるさ」や「しんどさ」が解消されない時は、風邪など他に原因が考えられるかもしれませんので病院に行って医師の診断を受けていただいた方が安心かもしれません。




一般的に「好転反応」とは、あまり身体にとってはいい反応として表面化しませんが、身体は改善に向かって順調に進んでいるんだということを知っておいてもらいたいと思います。




でも、全部が全部そうとは限りませんので、もし気になるなぁと思ったときは、迷わず病院で診察してもらってくださいね





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