～心身ともに健康に～

おはようございます、吉祥です




昨日の話の続きです。




今日は、さっそく始めます




昨日は、現在は「ストレス社会」だというけれど、実際はストレスに対して私たちが弱くなっているのではないかというお話をしましたね。




そして、普段私たちは等身大の自分を認めずに、演じることは「ストレス」なはずなのに、「ストレス」とは感じていないかもしれないというお話をしました。




これって、どういうことだと思いますか？




答えは簡単です（笑）




そのことに「ストレス」を感じると、もう生きていけなくなる可能性があるからです。。。




本音と建て前など、普段の私たちは色んな仮面をかぶって生きていますよね。




これは、当たり前のことです。




そうしないと大人の付き合いは出来ません。




社会に出てから、幼稚園や小学校の子供のようにしていると、おそらく生活することが難しいのではないでしょうか。





子供のころは許してもらえても、大人になると許してもらえないことなんてたくさんありますよね。




そして、その偽りの自分がいつしか本当の自分だと思いこんで生活しているのが大人なのかもしれません。




よく、「こんな自分は本当の自分じゃない」とか「こんなはずじゃなかったのに」とか思うことはありませんか？




たしかに現在社会で生きていくには必要なスキルなのかもしれません。




でも、そのことがわかったとしても、一人で山の中にこもるような仙人のような生活が出来るわけでもありませんから、今の生活を続けるしかないのかもしれません。




ただ、こんな考え方なんて出来ないですけど、もしストレス自体を作り出してるのも自分だとしたら私たちはとても嫌でつらくて、叫びたくなるようなストレスをなんのために作り出してるんでしょうね。。。






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