～心身ともに健康に～

おはようございます、吉祥です




今日のお話は、タイトルにもあるように「無意識の意識化」です。




ちなみに「意識」と「無意識」の違いは覚えてますか(笑)？





忘れちゃったという人の為にもう一度「意識」と「無意識」の違いをお話しますね




と言っても、「意識」と「無意識」のところで書いたことをコピペしただけです(笑)




意識とは、「普段の生活の中で、顕在化している意志」です。




たとえば、「今日は何をしようか？」・「今日はここまで勉強しよう」・「明日までにこの資料作らないと会議に間に合わない」など、自分で意図して考えている意志のことです。




無意識とは、「勝手に頭の中に流れてくるイメージや考えなど、自分では制御できない意志」です。



これは、目をつむって何も考えないと決めても、勝手に頭の中で考えてしまうことと思ってもらえたらいいかもしれません。




さて、今日のお話の目的でもある「無意識の意識化」とは、どういう意味なのか？




何となくでもわかってもらえるんじゃないかなと思います。




つまり、「自分で気付かなかったことに気付いていきましょう」ということです。




このような言い方をすると、どこかのセミナーみたいになってしまいますが、とても大事なことなんです。




気付くことが出来れば、気を付けることが出来ます。




それは、どうしてかというと何が原因かわかるようになったからです。




気付くということは、ただそれだけでいいんです。




なぜなら、気付くことでいままでうやむやになっていたことが一気にすっきりするからです。




では、「気付く」とは何なのでしょうか？




それは、今日のブログを読んでもらえればわかりますよね(笑)




そういうことなんだと思います。




あなたは、いまの身体の状態に気付いてますか？




それとも、まだ気付いていませんか？




つづく


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